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Prépa physique
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Auteur Message
Patrice


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Inscrit le: 29 Nov 2008
Messages: 428
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Sam 27 Mar - 14:09 (2010)    Sujet du message: Prépa physique Répondre en citant

Philou arrête les 300 et passe sur des 15/15 (3 x 8) ou 30/30 (3 x 6) au max.
Sinon fait des éducatif sur 100m (talon fesse, monté de genoux, jambe tendu, course arrière, multibon, cloche et course) 2 ou 3 fois.
_________________
Les Discobols de Nîmes toujours à fond


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MessagePosté le: Sam 27 Mar - 14:09 (2010)    Sujet du message: Publicité

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Julie


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Inscrit le: 30 Nov 2008
Messages: 288
Localisation: Montpezat

MessagePosté le: Sam 27 Mar - 19:45 (2010)    Sujet du message: Prépa physique Répondre en citant

c'est toi Eddy qui t'es cassé le nez ??????

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Christophe
Administrateur

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Inscrit le: 29 Nov 2008
Messages: 374
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Dim 28 Mar - 11:04 (2010)    Sujet du message: Prépa physique Répondre en citant

oui, mais ça va aller. Juste du cartilage.
_________________
Eddy Mitchell (parfois surnommé Schmoll, de son vrai nom Claude Moine, né le 3 juillet 1942 à Paris (quartier de Belleville)) est un chanteur et acteur français.


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pierril
Modérateur

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Inscrit le: 29 Nov 2008
Messages: 1 009
Localisation: montpezat

MessagePosté le: Lun 29 Mar - 07:13 (2010)    Sujet du message: Prépa physique Répondre en citant

j'ai toujours su qu'il avait du pif ce christophe!!
_________________
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